Namelijk, Havermout pancakes! En het zijn niet zomaar een paar pancakes. nee het zijn gezonde pancakes! Hoe tof is dat. Lees gauw verder voor het recept.

Enjoy your life the healthy way! 3 maanden persoonlijke coaching. Voedingsstoffen voor een gezonde hormoonbalans. Dat een goede hormonale balans de basis is om je gezond en energiek te voelen, konden jullie eerder al lezen op de blog. Maar welke voedingsmiddelen zorgen voor die goede hormonale balans? En welke voedingsmiddelen verstoren die balans? Hier volgt een lijstje van hormoonboosters en hormoonverstoorders. Handig om te onthouden voor je volgende boodschappen.

Recepten voor banaan-haverkoeken vind je overal op internet, maar dat betekent niet dat ik er niet mijn eigen twist aan kan geven! Nog simpeler dan het recept voor pindakoeken, erg lekker én vegan. Lekker, snel en helemaal zonder dierlijke producten. Zo eet ik ze graag op doordeweekse dagen! Eet je liever geen mais? Maak deze frittata dan met kikkererwtenmeel.

Ja, het is zo ver. Na ruim zes weken vakantie te hebben gehad, moet ik morgen weer beginnen met werken. Huh, morgen? Ja, morgen. Leerkrachten beginnen altijd een paar dagen voordat de school haar deuren weer opent. En wat doen we dan? Ik vind het ieder jaar weer een enorme uitdaging en geniet er volop van. In groep 3 zie je de groei van de kinderen zo ontzettend goed en dat geeft mij enorm veel voldoening. Ben zeer benieuwd naar de antwoorden van anderen. Ja, ik rij aut.

750 km fietsen, dwars door Kenia, voor het goede doel. Onze Astrid deed het samen met 33 andere fietsers. Over haar avontuur schrijft ze een blog. Een reis vol verwondering, afzien en doorzetten. Een tijd niet gelopen door een blessure of doordat je even iets anders deed? Weer lopen met Evy? Als het g.